6/5/4 ημερών μαθήματα γιόγκα με τον επαγγελματία εκπαιδευτή από την Ινδία Καμάλ Κισόρ

6/5/4 ημερών μαθήματα γιόγκα με τον επαγγελματία εκπαιδευτή από την Ινδία Καμάλ Κισόρ

Πρακτικές με:

Satyananda Yoga, Hath yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga,

Tratak, Yoganidra, Naad Yoga, Meditation

Αγιουρβεδική διατροφή με Ινδό σεφ

Συμπεριλαμβάνονται μασάζ!

Γνωρίστε την αληθινή γιόγκα από την Ανατολή!

Για να βελτιώσετε τη συνολική κατάσταση του σώματος και του πνεύματος, να αυξήσετε τη συγκέντρωση, μια θεραπεία του συναισθηματικού και ψυχικού στρες.

Η διάρκεια των μαθημάτων είναι κατά την επιλογή σας – έξι, πέντε ή τέσσερις ημέρες.

Περίοδοι διεξαγωγής:

Ημέρα έναρξηςΤρίτη, Τετάρτη ή Πέμπτη, ανάλογα με τη διάρκεια των μαθήματων που έχετε επιλέξει.

Τελευταία μέρα με αναχώρηση: Κυριακή.

17 – 22 Απριλίου 201815 – 20 Μαϊου 201826 Ιουνίου – 1 Ιουλίου 2018
4 – 9 Σεπτεμβρίου 201830 Οκτωβρίου – 4 Νοεμβρίου 201827 Νοεμβρίου – 2 Δεκεμβρίου 2018

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΠΡΩΤΗ ΗΜΕΡΑ (Τρίτη, Τετάρτη ή Πέμπτη – κατόπιν επιλογής σας)
Άφιξη στο ξενοδοχείο διαμερισμάτων Λάκι Μπάνσκο ΣΠΑ & Χαλάρωση14:00 – 15:30
Απογευματινά μαθήματα Γιόγκα16:00 – 17:25
Δείπνο19:00 – 20:30
Βραδινά μαθήματα Γιόγκα20:45 – 21:35
ΔΕΥΤΕΡΗ / ΤΡΙΤΗ / ΤΕΤΑΡΤΗ / ΠΕΜΠΤΗ  ΗΜΕΡΑ
Ζεστό νερό με λεμόνι μπροστά από την αίθουσα για τα μαθήματα Γιόγκα07:20 – 07:30
Πρωινά μαθήματα Γιόγκα07:30 – 09:00
Πρωινό09:00 – 09:30
Προετοιμασία για δραστηριότητες εκτός ξενοδοχείου09:30 – 09:50
Σημείο συγκέντρωσης στο Λόμπι μπαρ και αναχώρηση για πεζοπορία στο βουνό09:50 – 10:00
Μεταφορά μέχρι το βουνό10:00 – 10:20
Πεζοπορία10:20 – 12:30
Επιστροφή από τη πεζοπορία12:30 – 12:50
Μεσημεριανό γεύμα13:00 – 14:00
Ώρα για μασάζ ή ΣΠΑ & Χαλάρωση14:00 – 16:00
Απογευματινά μαθήματα Γιόγκα16:00 – 17:25
Δείπνο στο εστιατόριο Λε Μπιστρό
(ένα από τα βραδινά γεύματα είναι στο εστιατόριο Λεονάρντο)
19:00 – 20:30
Βραδινά μαθήματα Γιόγκα20:45 – 21:35
ΤΗΝ ΈΚΤΗ ΜΈΡΑ / ΚΥΡΙΑΚΗ
Ζεστό νερό με λεμόνι07:20 – 07:30
Γιόγκα μαθήματα (δύο ώρες)07:30 – 09:30
Πρωινό09:30 – 10:30
Ελεύθερος χρόνος για ΣΠΑ & Χαλάρωση10:30 – 12:30
Αναχώρηση13:00

 

Τα μαθήματα «Γιόγκα» περιλαμβάνουν:

  • Διαμονή για ένα ή δύο άτομα σε στούντιο Lux
  • Ατμόλουτρο, σάουνα, τζακούζι, εναλλασσόμενο ντους με ζεστό και κρύο νερό, Technogym γυμναστήριο από τις 9:00 – 21:00
  • Χρήση εσωτερικών πισίνων για παιδιά και ενήλικες με θερμοκρασία νερού 33˚C, αλμυρή πισίνα με άλατα Νεκράς Θάλασσας
  • Δωμάτιο αλατοθεραπείας (χώρος χαλάρωσης) με αλάτι των Ιμαλαΐων.
  • 3 γεύματα την ημέρα σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά οζονίζονται πριν από τη χρήση, καθώς μένουν για 2 ώρες σε νερό. Τα όσπρια μένουν σε νερό για 24 ώρες. Αυτή η επεξεργασία των τροφίμων αφαιρεί τις τοξίνες, τα φυτοφάρμακα, τα βαρέα μέταλλα και άλλες μολυσματικές ουσίες.
  • Καθημερινά – ζωντανό νερό και ένα ποτήρι κρασί για δείπνο
  • Μασάζ:
      • Τρία μασάζ για το 6ήμερο πρόγραμμα
      • Δύο μασάζ για το 5ήμερο πρόγραμμα
      • Ένα μασάζ για το 4ήμερο πρόγραμμα
      • Τα μασάζ διαρκούν 50 λεπτά, πλήρες μασάζ της επιλογής σας
      • Πραγματοποιούνται σύμφωνα με χρονοδιάγραμμα την δεύτερη, τρίτη ή τέταρτη ημέρα.
      • Παρακαλώ να εγγραφείτε για την ώρα που προτιμάτε για ΣΠΑ στη ρεσεψιόν
  • Ορεινή πεζοπορία
  • Ιππασία στο κέντρο ιππασίας «Περί Βολάς»
  • Δώρο δύο μπλουζάκια και ένα καπέλο
  • Καθημερινό πλύσιμο των ρούχων για τη γιόγκα
  • Δωρεάν WiFi σε ολόκληρο το ξενοδοχείο και δύο πλήρως εξοπλισμένες αίθουσες με υπολογιστές.
  • Η τιμή του πακέτου δεν περιλαμβάνει τον τουριστικό φόρο και την ασφάλιση – 1,50 λέβα / άτομο ανά ημέρα, η οποία καταβάλλεται επί τόπου.

Τιμές:

Οι τιμές για 1 άτομο με πλήρη διατροφή που διαμένει σε στούντιο Lux για όλη την διαμονή είναι:

        • για 4-ήμερα μαθήματα /3 διανυκτερεύσεις/ –  474 λέβα
        • για 5-ήμερα μαθήματα /4 διανυκτερεύσεις/ –   592 λέβα
        • για 6-ήμερα μαθήματα /5 διανυκτερεύσεις/ –   692 λέβα

Εκπτώσεις:

        • Δεύτερος συμμετέχων, που διαμένει σε Στούντιο Lux με έναν άλλο συμμετέχοντα, λαμβάνει 10% έκπτωση.

Μεταφορά:

        • Το ξενοδοχείο διαμερισμάτων Λάκι Μπάνσκο προσφέρει μεταφορά Σόφια – Μπάνσκο και πίσω για όλους τους συμμετέχοντες στο πρόγραμμα.
        • Ημερομηνία αναχώρησης: την ημέρα έναρξης του προγράμματος, στις 14.00, από την κεντρική είσοδο του σταδίου Βασίλ Λέφσκι με λεωφορείο του ξενοδοχείου.
        • Τιμή για μεταφορά προς μία κατεύθυνση, ανά άτομο – 40 λέβα, για μεταφορά μετ’ επιστροφής: 75 λέβα ανά άτομο.
        • Η μεταφορά οργανώνεται τουλάχιστον με 5 εγγεγραμμένους επισκέπτες.

Όροι κράτησης:

        • Η κράτηση είναι εγγυημένη με 50% προπληρωμή / 100% του οφειλόμενου ποσού προπληρώνεται όταν κάνετε online κράτηση εντός 30 ημερών πριν από την ημερομηνία του μαθήματος.
        • Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης ή αλλαγής της κράτησης!
για πληροφοριες και κρατησεις: +359 2 806 61 78, +359 879 111 222; res@luckybansko.bg

Στείλετε ερώτηση